¿Cansada de luchar contra un cuerpo que ya no te responde?
Es la menopausia. No es un fallo tuyo. Es una biología diferente, y necesita una estrategia a medida.
Deja de culparte. Lo que te funcionaba antes no funciona ahora.
Has hecho todo bien: contado calorías, machacado en el gimnasio... pero la báscula no se mueve. El espejo te devuelve la imagen de alguien que no reconoces.
El agotamiento es real. Vives para los demás y te has olvidado de ti. La inseguridad es tu compañera constante.
Esto no es un bajón, sino un cambio profundo. Necesitas un camino nuevo que entienda lo que estás viviendo.
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Basta de adivinanzas. Te ofrezco un diagnóstico GRATIS para conocer tu situación, analizar tu historial y tus frustraciones, y diseñar una ruta clara.
Sin trucos. Sin promesas de "pérdida de peso mágica". Mi objetivo es simple: darte la claridad que necesitas para que dejes de dar palos de ciego.
Descubrirás la verdadera razón detrás de tu estancamiento y saldrás de esta sesión con un plan concreto y accionable. Y si no te sirve, te diré que no te sirve.
Soy Vanesa López
Soy Técnico en Dietética y Nutrición, y esteticista con más de 30 años de experiencia. Yo no ofrezco dietas. Ofrezco previsibilidad.
No soy una gurú del fitness. Soy una estratega que entiende que el cuerpo en la menopausia no responde a las mismas reglas que antes. He ayudado a decenas de mujeres en tu misma situación a recuperar el control. Y la clave es la estrategia, no el esfuerzo.
Mira lo que dicen las clientas:
"El método FASTer transformó por completo mi perspectiva sobre la nutrición, el fitness y mi perspectiva general sobre la salud y el bienestar. En mi primera ronda de seis semanas, perdí más de 20 centímetros, pero aún más importante, gané muchísimo más. Tenía más energía, mi estado de ánimo mejoró, dormía profundamente y me despertaba sintiéndome descansado. Este programa ha simplificado mi enfoque del fitness y la nutrición. He dejado de entrenar en exceso y ahora sé exactamente qué comer y cuándo, lo que me ha ahorrado muchísimo tiempo y energía. El método FASTer Way realmente me ha cambiado las cosas, ¡y no soy de los que se impresionan fácilmente! Si tienes dudas, te recomiendo al 100% que pruebes una ronda de seis semanas. ¡Podría cambiarte la vida como me cambió a mí!
Danielle Unger
En la primavera de 2019, lloraba a mares porque me había quedado pequeño otro pantalón. Tenía más de 40 años y me sentía derrotada. Aunque siempre comía sano y hacía ejercicio, cuanto más me engordaba la cintura (de una talla 4 a una 10), más me daba cuenta de que tenía un problema. Solo me tomó unas semanas de seguir el método FASTer para darme cuenta de que funcionaba y era sostenible. ¡Bajé de peso y más de 50 centímetros! Gracias al método FASTer, me he liberado de la culpa por la comida y del perfeccionismo. Los entrenamientos son rápidos y efectivos, ¡y me encanta el apoyo y el entusiasmo de mi comunidad! ¡Y aquí estoy en 2025 con un peso saludable y sintiéndome de maravilla!
Jennifer Naddy - 47 años
Empecé en agosto de 2024 (foto de la izquierda). Mido 1,75 m y cuando mi barriga alcanzó más de la mitad de mi altura en pulgadas, ¡supe que tenía que hacer algo! La foto de la derecha muestra 4 meses y había perdido 28 cm en total y 7 kg de grasa. Estoy muy agradecida por este programa y por haberme ayudado a cambiar mi paradigma de lo que "creía" que era saludable, ya que, en reflexiones, comía demasiadas grasas y carbohidratos, y muy poca proteína.
Jolene Wykes
